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domingo, 6 de febrero de 2011

La soledad buscada

En el transcurso de nuestra vida atravesamos etapas bien diferenciadas, pero hay algo común en todas ellas y en todos nosotros, el anhelo de nuestro bienestar. 

En este sentido, de la misma forma que hay personas que necesitan sentirse continuamente rodeadas de otros y realizando actividades sociales, están aquellos con un mundo interno muy rico, con una visión de la soledad en términos positivos y que necesitan momentos de retiro de forma más habitual. Es importante señalar que el estar solo y el sentirse solo no tienen por qué ir de la mano, es más, en ocasiones se experimenta la sensación de soledad aún en compañía.

Más allá del ser y el sentir, es importante tener en cuenta que cada uno tiene diferentes características personales, formas de ver la vida y de relacionarse con el mundo que nos rodea, un bagaje de experiencias vitales, etc. Toda forma de vida y de relación con los demás es válida siempre y cuando no genere malestar y vaya acorde con tu filosofía, tus valores, tus prioridades.

La cuestión es la siguiente: aunque disfrutemos de relaciones profundas y auténticas con las personas que realmente queremos en nuestro camino en ese momento, a veces uno puede ser muy permeable y sensible a las energías del entorno, y el espacio vital se torna entonces en algo clave.

Concederse períodos de retiro y descanso, para volver a centrarse y recuperar un estado de armonía y paz interior son de considerable importancia para el bienestar psíquico y físico. Contemplar un paisaje, sumergirse en una actividad de introspección reflexiva,  degustar una agradable comida, escuchar música, relajarse con un largo baño, jugar con tus mascotas, leer, escribir, pasear en plena naturaleza, deleitarte con el sonido de la lluvia; son cosas que pueden provocar un apacible sosiego, y es que una cita con la soledad buscada puede ser sencillamente maravillosa. Al fin y al cabo, todo es cuestión de matices, y de equilibrio.

La soledad buscada, esa "inspiradora de viajeros y soñadores, poetas y pensadores".


 

Guadalupe Naharro Pérez.

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7 comentarios:

  1. Totalmente de acuerdo. En mi caso, tras una temporada muy social donde no he tenido tiempo de estar "conmigo a solas", me noto extraña, nerviosa y necesito un periodo de calma, para pensar en las últimas experiencias vividas o simplemente, para pensar tranquila en mis cosas.
    Creo que es importante saber estar con uno mismo, importantísimo, y es algo que hay que valorar.
    Me preocuparía enormemente no saber estar sola, para mí indicaría de alguna forma que no estoy satisfecha conmigo misma... que no me llevo bien conmigo, o algo así.
    Y las cosas que se descubren de tu interior practicando esta soledad!!!

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    Respuestas
    1. Pero no es una mentira decir que estas en soledad buscada y teniendo pareja
      Es auto engaño o no

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  2. Como dijo Bécquer:"la soledad es muy hermosa,cuando se tiene junto a alguien a quien decírselo".

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  3. muchas verdades en este texto, sí señor. yo creo que en lugar de soledad se tendría que llamar idnependiencia, porque la gente confunde soledad con no tener a nadie, sentirse mal... y eso o es soledad o es dependencia de algo, de alguien. y sí, no hay nada peor que la soledad en pareja. conozco muchos casos así. lo demás, es estar bien con uno mismo y disfrutar de quienes somos con nosotros mismos, cuando eso no ocurre es porque algo falla.

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  4. Totalmente de acuerdo¡¡¡ Otro hábito saludable¡¡

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  5. Completamente de acuerdo... Me sucedió como a Quecha, y en mi caso aún estoy recuperando mi identitad, dejé de escucharme en detrimento de escuchar a los demás. No me arrepiento, pero me ha costado casi cerca de tres años volver a ser yo y permitirme el lujo de buscar esa soledad deseada durante unos minutos al día :)

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  6. Como uno puede decir que esta en una soledad buscada y en pareja no es mentirse a uno mismo

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